Sonstiges - Kraft Foods

TUC Cheese , Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · 1 Stück: 18 kcal

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 52 % kcal

Fett 23,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von TUC Cheese , Käse

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von TUC Cheese , Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TUC Cheese , Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück TUC Cheese , Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Stück TUC Cheese , Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TUC Cheese , Käse

Wie viele Kalorien hat TUC Cheese , Käse?

100 g TUC Cheese , Käse enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.6 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat TUC Cheese , Käse?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TUC Cheese , Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TUC Cheese , Käse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück TUC Cheese , Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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