Sonstiges - Bernard Matthews Oldenburg

Truthahnbrust, Salatstrrifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

480 kJ

Eiweiß 21,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahnbrust, Salatstrrifen

Eiweiß: 73.8 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Truthahnbrust, Salatstrrifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahnbrust, Salatstrrifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Truthahnbrust, Salatstrrifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Truthahnbrust, Salatstrrifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahnbrust, Salatstrrifen

Wie viele Kalorien hat Truthahnbrust, Salatstrrifen?

100 g Truthahnbrust, Salatstrrifen enthalten 115 kcal (480 kJ).

Welche Nährwerte hat Truthahnbrust, Salatstrrifen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahnbrust, Salatstrrifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahnbrust, Salatstrrifen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Truthahnbrust, Salatstrrifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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