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Truthahnbrust, mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 21,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahnbrust, mit Paprika

Eiweiß: 68.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Truthahnbrust, mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahnbrust, mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Truthahnbrust, mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Truthahnbrust, mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahnbrust, mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Truthahnbrust, mit Paprika?

100 g Truthahnbrust, mit Paprika enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Truthahnbrust, mit Paprika?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahnbrust, mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahnbrust, mit Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Truthahnbrust, mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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