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truthahnbrust hauchdünn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von truthahnbrust hauchdünn

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von truthahnbrust hauchdünn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für truthahnbrust hauchdünn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe truthahnbrust hauchdünn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Scheibe truthahnbrust hauchdünn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu truthahnbrust hauchdünn

Wie viele Kalorien hat truthahnbrust hauchdünn?

100 g truthahnbrust hauchdünn enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat truthahnbrust hauchdünn?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt truthahnbrust hauchdünn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g truthahnbrust hauchdünn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe truthahnbrust hauchdünn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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