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Truthahnbrust Filetstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 22,7 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahnbrust Filetstreifen

Eiweiß: 64.1 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Truthahnbrust Filetstreifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahnbrust Filetstreifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Truthahnbrust Filetstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Truthahnbrust Filetstreifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahnbrust Filetstreifen

Wie viele Kalorien hat Truthahnbrust Filetstreifen?

100 g Truthahnbrust Filetstreifen enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Truthahnbrust Filetstreifen?

Je 100 g: 22,7 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahnbrust Filetstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahnbrust Filetstreifen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Truthahnbrust Filetstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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