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trutenbrust schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 24,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von trutenbrust schnitzel

Eiweiß: 94.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von trutenbrust schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für trutenbrust schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g trutenbrust schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g trutenbrust schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu trutenbrust schnitzel

Wie viele Kalorien hat trutenbrust schnitzel?

100 g trutenbrust schnitzel enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat trutenbrust schnitzel?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt trutenbrust schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g trutenbrust schnitzel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g trutenbrust schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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