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Trutenbrust mit Gewürzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Scheibe: 7 kcal

Eiweiß 21,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Trutenbrust mit Gewürzen

Eiweiß: 90.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Trutenbrust mit Gewürzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trutenbrust mit Gewürzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Trutenbrust mit Gewürzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Scheibe Trutenbrust mit Gewürzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trutenbrust mit Gewürzen

Wie viele Kalorien hat Trutenbrust mit Gewürzen?

100 g Trutenbrust mit Gewürzen enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Trutenbrust mit Gewürzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trutenbrust mit Gewürzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trutenbrust mit Gewürzen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Trutenbrust mit Gewürzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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