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Trutenbrust, geräuchert & gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 18,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Trutenbrust, geräuchert & gekocht

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Trutenbrust, geräuchert & gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trutenbrust, geräuchert & gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trutenbrust, geräuchert & gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Trutenbrust, geräuchert & gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trutenbrust, geräuchert & gekocht

Wie viele Kalorien hat Trutenbrust, geräuchert & gekocht?

100 g Trutenbrust, geräuchert & gekocht enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Trutenbrust, geräuchert & gekocht?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trutenbrust, geräuchert & gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trutenbrust, geräuchert & gekocht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trutenbrust, geräuchert & gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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