Sonstiges - Trü Frü

Trüfrü Erdbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · Stück: 84 kcal

Eiweiß 3,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 41 % kcal

Fett 18,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Trüfrü Erdbeeren

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Trüfrü Erdbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trüfrü Erdbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Trüfrü Erdbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Stück Trüfrü Erdbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trüfrü Erdbeeren

Wie viele Kalorien hat Trüfrü Erdbeeren?

100 g Trüfrü Erdbeeren enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (Stück, 28 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Trüfrü Erdbeeren?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trüfrü Erdbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trüfrü Erdbeeren rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Trüfrü Erdbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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