Sonstiges - Elbflorenz

Trüffelstern Zartbitter und Rum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 33 % kcal

Fett 33,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Trüffelstern Zartbitter und Rum

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Trüffelstern Zartbitter und Rum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trüffelstern Zartbitter und Rum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trüffelstern Zartbitter und Rum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Trüffelstern Zartbitter und Rum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trüffelstern Zartbitter und Rum

Wie viele Kalorien hat Trüffelstern Zartbitter und Rum?

100 g Trüffelstern Zartbitter und Rum enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Trüffelstern Zartbitter und Rum?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 33,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trüffelstern Zartbitter und Rum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trüffelstern Zartbitter und Rum rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trüffelstern Zartbitter und Rum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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