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Trüffelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 28,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Trüffelsalami

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Trüffelsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trüffelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Trüffelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Trüffelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trüffelsalami

Wie viele Kalorien hat Trüffelsalami?

100 g Trüffelsalami enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Scheibe, 4 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Trüffelsalami?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trüffelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trüffelsalami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Trüffelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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