Sonstiges - BauernGut

Trüffel hinterkochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Trüffel hinterkochschinken

Eiweiß: 72.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Trüffel hinterkochschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trüffel hinterkochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trüffel hinterkochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Trüffel hinterkochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trüffel hinterkochschinken

Wie viele Kalorien hat Trüffel hinterkochschinken?

100 g Trüffel hinterkochschinken enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Trüffel hinterkochschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trüffel hinterkochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trüffel hinterkochschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trüffel hinterkochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren