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Sonstiges - True Fruits

true fruits x rewe, smoothie triple blue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Glas: 134 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von true fruits x rewe, smoothie triple blue

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von true fruits x rewe, smoothie triple blue im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 134,0 kcal562,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g 32,0 g
davon Zucker 15,0 g 30,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für true fruits x rewe, smoothie triple blue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas true fruits x rewe, smoothie triple blue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Glas true fruits x rewe, smoothie triple blue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu true fruits x rewe, smoothie triple blue

Wie viele Kalorien hat true fruits x rewe, smoothie triple blue?

100 ml true fruits x rewe, smoothie triple blue enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat true fruits x rewe, smoothie triple blue?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt true fruits x rewe, smoothie triple blue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml true fruits x rewe, smoothie triple blue rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas true fruits x rewe, smoothie triple blue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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