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True Dates, Creamy Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Stück: 20 kcal

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 85 % kcal

Fett 3,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von True Dates, Creamy Peanut Butter

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von True Dates, Creamy Peanut Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für True Dates, Creamy Peanut Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück True Dates, Creamy Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Stück True Dates, Creamy Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu True Dates, Creamy Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat True Dates, Creamy Peanut Butter?

100 g True Dates, Creamy Peanut Butter enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat True Dates, Creamy Peanut Butter?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt True Dates, Creamy Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g True Dates, Creamy Peanut Butter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück True Dates, Creamy Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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