Sonstiges - Pepsico
Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
41kcal
172 kJ · 1 Glas: 82 kcal
Brennwertverteilung von Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch
Nährwerte von Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 41,0 kcal172,0 kJ | 82,0 kcal344,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 18,6 g |
| davon Zucker | 8,4 g | 16,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin C | 31 mg | 62 mg |
Mineralien
| Kalium | 190 mg | 380 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch
Wie viele Kalorien hat Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch?
100 ml Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.
Welche Nährwerte hat Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tropicana Orangensaft, ohne Fruchtfleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.



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