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Sonstiges - innocent

Tropical Energise, Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · Flasche: 110 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tropical Energise, Smoothie

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tropical Energise, Smoothie im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (250 ml)
Brennwert 44,0 kcal184,0 kJ 110,0 kcal460,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 25,0 g
davon Zucker 10,0 g 25,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 1,1 g 2,8 g
Broteinheiten 0,8 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B12 5.3 µg 13.25 µg
Vitamin B6 0.24 mg 0.6 mg
Vitamin C 34 mg 85 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tropical Energise, Smoothie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Tropical Energise, Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Flasche Tropical Energise, Smoothie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tropical Energise, Smoothie

Wie viele Kalorien hat Tropical Energise, Smoothie?

100 ml Tropical Energise, Smoothie enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Flasche, 250 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Tropical Energise, Smoothie?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tropical Energise, Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tropical Energise, Smoothie rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Tropical Energise, Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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