Sonstiges - Garofalo

Trofie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 9,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Trofie

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Trofie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trofie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trofie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Trofie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trofie

Wie viele Kalorien hat Trofie?

100 g Trofie enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Trofie?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trofie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trofie rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trofie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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