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Trockenpflaumen entsteint (500gr) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Portion: 242 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Trockenpflaumen entsteint (500gr)

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trockenpflaumen entsteint (500gr) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Trockenpflaumen entsteint (500gr) im Detail

1 Portion Trockenpflaumen entsteint (500gr) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Portion Trockenpflaumen entsteint (500gr) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trockenpflaumen entsteint (500gr)

Wie viele Kalorien hat Trockenpflaumen entsteint (500gr)?

100 g Trockenpflaumen entsteint (500gr) enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Trockenpflaumen entsteint (500gr)?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trockenpflaumen entsteint (500gr)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trockenpflaumen entsteint (500gr) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trockenpflaumen entsteint (500gr) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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