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Trocken Pflaumen, Entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Stück: 21 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 55,5 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Trocken Pflaumen, Entsteint

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Trocken Pflaumen, Entsteint im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trocken Pflaumen, Entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Trocken Pflaumen, Entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Stück Trocken Pflaumen, Entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trocken Pflaumen, Entsteint

Wie viele Kalorien hat Trocken Pflaumen, Entsteint?

100 g Trocken Pflaumen, Entsteint enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Trocken Pflaumen, Entsteint?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trocken Pflaumen, Entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trocken Pflaumen, Entsteint rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Trocken Pflaumen, Entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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