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Trocken-Back-Hefe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 52,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 30 % kcal

Fett 6,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Trocken-Back-Hefe

Eiweiß: 55.1 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Trocken-Back-Hefe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trocken-Back-Hefe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trocken-Back-Hefe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Trocken-Back-Hefe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trocken-Back-Hefe

Wie viele Kalorien hat Trocken-Back-Hefe?

100 g Trocken-Back-Hefe enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Trocken-Back-Hefe?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trocken-Back-Hefe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trocken-Back-Hefe rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trocken-Back-Hefe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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