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Sonstiges - M Classic

Trivelli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Becher: 521 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 76 % kcal
Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Trivelli

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Trivelli im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 347,0 kcal1.453,0 kJ 520,5 kcal2.179,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g 97,5 g
davon Zucker 0,6 g 0,9 g
Fett 2,7 g 4,1 g
Salz 0,05 g 0,08 g
Ballaststoffe 3,5 g 5,3 g
Broteinheiten 5,4 g 8,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trivelli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Trivelli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus Becher Trivelli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trivelli

Wie viele Kalorien hat Trivelli?

100 g Trivelli enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 521 kcal.

Welche Nährwerte hat Trivelli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trivelli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trivelli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Trivelli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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