Sonstiges - Kinder

Tris - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · Riegel: 108 kcal

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 57,7 g 43 % kcal

Fett 30,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Tris

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Tris im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tris je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Tris abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Riegel Tris wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tris

Wie viele Kalorien hat Tris?

100 g Tris enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (Riegel, 20 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Tris?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 57,7 g Kohlenhydrate und 30,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tris?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tris rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Tris zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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