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Sonstiges - Simmenthal

Trippa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 9,5 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 20 % kcal
Fett 2,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Trippa

Eiweiß: 54.3 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Trippa im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 70,0 kcal293,0 kJ 140,0 kcal586,0 kJ
Eiweiß 9,5 g 19,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g 7,0 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trippa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Trippa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Trippa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trippa

Wie viele Kalorien hat Trippa?

100 ml Trippa enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Trippa?

Je 100 ml: 9,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trippa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trippa rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Trippa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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