Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Zentis

Triple Zero, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Triple Zero, Kirsche

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Triple Zero, Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 79,0 kcal331,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Triple Zero, Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Triple Zero, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Triple Zero, Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Triple Zero, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Triple Zero, Kirsche?

100 g Triple Zero, Kirsche enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Triple Zero, Kirsche?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Triple Zero, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Triple Zero, Kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Triple Zero, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige