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Sonstiges - Zentis

Triple Zero, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Triple Zero, Aprikose

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Triple Zero, Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 69,0 kcal289,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 6,9 g
Fett 0,1 g
Salz 0,04 g
Ballaststoffe 16,0 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Triple Zero, Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Triple Zero, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Triple Zero, Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Triple Zero, Aprikose

Wie viele Kalorien hat Triple Zero, Aprikose?

100 g Triple Zero, Aprikose enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Triple Zero, Aprikose?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Triple Zero, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Triple Zero, Aprikose rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Triple Zero, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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