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Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
80kcal
335 kJ · Flasche: 400 kcal
Brennwertverteilung von Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter
Nährwerte von Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,0 kcal335,0 kJ | 400,0 kcal1.675,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 21,0 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 6,0 g |
| Fett | 3,5 g | 17,5 g |
| Salz | 0,17 g | 0,85 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 7,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 0.16 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.35 mg |
| Vitamin C | 10 mg | 50 mg |
| Vitamin D | 1 µg | 5 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg | 3 mg |
Mineralien
| Chlorid | 92 mg | 460 mg |
| Eisen | 1.8 mg | 9 mg |
| Kalium | 188 mg | 940 mg |
| Kalzium | 52 mg | 260 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.5 mg |
| Magnesium | 20 mg | 100 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 1 mg |
| Phosphor | 72 mg | 360 mg |
| Zink | 0.8 mg | 4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Flasche Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 427 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter
Wie viele Kalorien hat Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter?
100 ml Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 400 kcal.
Welche Nährwerte hat Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter?
Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Trinkmahlzeit, Chocolate Peanut Butter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.
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