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Trinkkakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

380kcal

1.591 kJ · 1 Glas: 760 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 86 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Trinkkakao

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Trinkkakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trinkkakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Trinkkakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus 1 Glas Trinkkakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trinkkakao

Wie viele Kalorien hat Trinkkakao?

100 ml Trinkkakao enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 760 kcal.

Welche Nährwerte hat Trinkkakao?

Je 100 ml: 6,6 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 74,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trinkkakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trinkkakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Trinkkakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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