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Trinkkakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Packung: 1.596 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 71,5 g 76 % kcal

Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Trinkkakao

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Trinkkakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trinkkakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Trinkkakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.596 kcal aus 1 Packung Trinkkakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trinkkakao

Wie viele Kalorien hat Trinkkakao?

100 g Trinkkakao enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.596 kcal.

Welche Nährwerte hat Trinkkakao?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 71,5 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 67,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trinkkakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trinkkakao rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Trinkkakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.596 kcal etwa 427 Minuten Spazieren, 128 Minuten Joggen, 160 Minuten Radfahren oder 1702 Minuten Krafttraining.

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