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Trinkjoghurt pfirsich-maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 3,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Trinkjoghurt pfirsich-maracuja

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Trinkjoghurt pfirsich-maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trinkjoghurt pfirsich-maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Trinkjoghurt pfirsich-maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Trinkjoghurt pfirsich-maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trinkjoghurt pfirsich-maracuja

Wie viele Kalorien hat Trinkjoghurt pfirsich-maracuja?

100 ml Trinkjoghurt pfirsich-maracuja enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Trinkjoghurt pfirsich-maracuja?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trinkjoghurt pfirsich-maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trinkjoghurt pfirsich-maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Trinkjoghurt pfirsich-maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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