Sonstiges - K-Classic
Trink-Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
414kcal
1.733 kJ · Packung: 114 kcal
Brennwertverteilung von Trink-Schokolade
Nährwerte von Trink-Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (27.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 414,0 kcal1.733,0 kJ | 113,9 kcal476,6 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 14,9 g |
| davon Zucker | 52,0 g | 14,3 g |
| Fett | 14,0 g | 3,9 g |
| Salz | 0,62 g | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Trink-Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Trink-Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Packung Trink-Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 121 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Trink-Schokolade
Wie viele Kalorien hat Trink-Schokolade?
100 g Trink-Schokolade enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (Packung, 27.5 g) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Trink-Schokolade?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink-Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trink-Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Trink-Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.



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