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Sonstiges - K-Classic

Trink-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ · Packung: 114 kcal

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 54 % kcal
Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Trink-Schokolade

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Trink-Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (27.5 g)
Brennwert 414,0 kcal1.733,0 kJ 113,9 kcal476,6 kJ
Eiweiß 14,0 g 3,9 g
Kohlenhydrate 54,0 g 14,9 g
davon Zucker 52,0 g 14,3 g
Fett 14,0 g 3,9 g
Salz 0,62 g 0,17 g
Ballaststoffe 7,9 g 2,2 g
Broteinheiten 4,5 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trink-Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Trink-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Packung Trink-Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trink-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Trink-Schokolade?

100 g Trink-Schokolade enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (Packung, 27.5 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Trink-Schokolade?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trink-Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Trink-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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