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trink kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 8,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 70 % kcal

Fett 8,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von trink kakao

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für trink kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von trink kakao im Detail

100 g trink kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g trink kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu trink kakao

Wie viele Kalorien hat trink kakao?

100 g trink kakao enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat trink kakao?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt trink kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g trink kakao rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g trink kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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