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Trink Joghurt (Zitrone Limette) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 3,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Trink Joghurt (Zitrone Limette)

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Trink Joghurt (Zitrone Limette) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trink Joghurt (Zitrone Limette) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Trink Joghurt (Zitrone Limette) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Trink Joghurt (Zitrone Limette) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trink Joghurt (Zitrone Limette)

Wie viele Kalorien hat Trink Joghurt (Zitrone Limette)?

100 ml Trink Joghurt (Zitrone Limette) enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Trink Joghurt (Zitrone Limette)?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink Joghurt (Zitrone Limette)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink Joghurt (Zitrone Limette) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Trink Joghurt (Zitrone Limette) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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