Sonstiges - Milsani
Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
65kcal
272 kJ · 1 Glas: 130 kcal
Brennwertverteilung von Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch
Nährwerte von Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal272,0 kJ | 130,0 kcal544,0 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g | 24,6 g |
| davon Zucker | 11,7 g | 23,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Wassergehalt | 73,0 % | 73,0 % |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch
Wie viele Kalorien hat Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch?
100 ml Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.
Welche Nährwerte hat Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch?
Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Trink Joghurt Kirche-Vanille, aus entrahmter Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.
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