Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Krüger

Trink Fix, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

382kcal

1.598 kJ · 1 Teelöffel: 57 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 94,0 g 97 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Trink Fix, Erdbeer

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Trink Fix, Erdbeer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Teelöffel (15 ml)
Brennwert 381,6 kcal1.598,0 kJ 57,2 kcal239,7 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 94,0 g 14,1 g
davon Zucker 93,0 g 14,0 g
Fett 1,0 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,2 g
Salz 0,30 g 0,05 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,2 g
Broteinheiten 7,8 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trink Fix, Erdbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Trink Fix, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Teelöffel Trink Fix, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trink Fix, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Trink Fix, Erdbeer?

100 ml Trink Fix, Erdbeer enthalten 382 kcal (1.598 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 15 ml) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Trink Fix, Erdbeer?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 93,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink Fix, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink Fix, Erdbeer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Trink Fix, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige