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TRIGRANO, ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 8,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 86 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von TRIGRANO, ungekocht

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von TRIGRANO, ungekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TRIGRANO, ungekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g TRIGRANO, ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g TRIGRANO, ungekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TRIGRANO, ungekocht

Wie viele Kalorien hat TRIGRANO, ungekocht?

100 g TRIGRANO, ungekocht enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat TRIGRANO, ungekocht?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TRIGRANO, ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TRIGRANO, ungekocht rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g TRIGRANO, ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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