Sonstiges - Schokoliebe

trigger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,8 g 52 % kcal

Fett 23,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von trigger

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von trigger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für trigger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g trigger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g trigger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu trigger

Wie viele Kalorien hat trigger?

100 g trigger enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat trigger?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 63,8 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt trigger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g trigger rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g trigger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren