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Triangles, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 75 % kcal

Fett 7,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Triangles, Gemüse

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Triangles, Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Triangles, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Triangles, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Triangles, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Triangles, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Triangles, Gemüse?

100 g Triangles, Gemüse enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Triangles, Gemüse?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Triangles, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Triangles, Gemüse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Triangles, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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