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Sonstiges - Kellogg's

Tresor Choco Roulette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 64 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Tresor Choco Roulette

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Tresor Choco Roulette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 443,0 kcal1.855,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 29,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,95 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 5,8 g

Vitamine

Vitamin B6 1.2 mg

Mineralien

Eisen 8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tresor Choco Roulette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tresor Choco Roulette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Tresor Choco Roulette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 473 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tresor Choco Roulette

Wie viele Kalorien hat Tresor Choco Roulette?

100 g Tresor Choco Roulette enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Tresor Choco Roulette?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tresor Choco Roulette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tresor Choco Roulette rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tresor Choco Roulette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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