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Treccia di Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 17,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Treccia di Mozzarella

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 68.6 %

Nährwerte von Treccia di Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 223,0 kcal934,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 17,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Treccia di Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Treccia di Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Treccia di Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 238 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Treccia di Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Treccia di Mozzarella?

100 g Treccia di Mozzarella enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Treccia di Mozzarella?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Treccia di Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Treccia di Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Treccia di Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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