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Sonstiges - Das Gesunde Plus

Traubenzucker, mit Magnesium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 88,0 g 97 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Traubenzucker, mit Magnesium

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Traubenzucker, mit Magnesium im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 88,0 g
davon Zucker 88,0 g
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 7,3 g

Mineralien

Magnesium 375 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traubenzucker, mit Magnesium je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Traubenzucker, mit Magnesium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Traubenzucker, mit Magnesium wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traubenzucker, mit Magnesium

Wie viele Kalorien hat Traubenzucker, mit Magnesium?

100 g Traubenzucker, mit Magnesium enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Traubenzucker, mit Magnesium?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 88,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traubenzucker, mit Magnesium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traubenzucker, mit Magnesium rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Traubenzucker, mit Magnesium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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