Sonstiges - Dextro Energy
Traubenzucker Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.543 kJ
Brennwertverteilung von Traubenzucker Johannisbeere
Nährwerte von Traubenzucker Johannisbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 368,5 kcal1.543,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 90,0 g |
| davon Zucker | 81,0 g |
| Fett | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Salz | 0,30 g |
| Wassergehalt | 9,0 % |
| Broteinheiten | 7,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Traubenzucker Johannisbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Traubenzucker Johannisbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Traubenzucker Johannisbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Traubenzucker Johannisbeere
Wie viele Kalorien hat Traubenzucker Johannisbeere?
100 g Traubenzucker Johannisbeere enthalten 369 kcal (1.543 kJ).
Welche Nährwerte hat Traubenzucker Johannisbeere?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 81,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traubenzucker Johannisbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traubenzucker Johannisbeere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Traubenzucker Johannisbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.