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Traubensaft, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

287 kJ · 1 Glas: 137 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Traubensaft, Direktsaft

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Traubensaft, Direktsaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traubensaft, Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Traubensaft, Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Glas Traubensaft, Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traubensaft, Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Traubensaft, Direktsaft?

100 ml Traubensaft, Direktsaft enthalten 69 kcal (287 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Traubensaft, Direktsaft?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traubensaft, Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Traubensaft, Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Traubensaft, Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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