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Traubensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 100 ml: 67 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Traubensaft

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Traubensaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traubensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Traubensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 ml Traubensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traubensaft

Wie viele Kalorien hat Traubensaft?

100 ml Traubensaft enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Traubensaft?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traubensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Traubensaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Traubensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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