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Sonstiges - Choceur

Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · Stück: 150 kcal

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 52,1 g 40 % kcal
Fett 30,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (28.6 g)
Brennwert 523,0 kcal2.190,0 kJ 149,6 kcal626,3 kJ
Eiweiß 8,4 g 2,4 g
Kohlenhydrate 52,1 g 14,9 g
davon Zucker 49,2 g 14,1 g
Fett 30,4 g 8,7 g
Salz 0,18 g 0,05 g
Broteinheiten 4,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Stück Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen

Wie viele Kalorien hat Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen?

100 g Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (Stück, 28.6 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Trauben Nuss, Edel-Vollmilchschokolade mit Trauben und ganzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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