Sonstiges - Choceur

Trauben Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Trauben Nuss

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Trauben Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trauben Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trauben Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Trauben Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trauben Nuss

Wie viele Kalorien hat Trauben Nuss?

100 g Trauben Nuss enthalten 516 kcal (2.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Trauben Nuss?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trauben Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trauben Nuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trauben Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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