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Sonstiges - Diverse

Trauben Hell, Kernlos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Traube: 5 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 92 % kcal
Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Trauben Hell, Kernlos

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Trauben Hell, Kernlos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Traube (8 g)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 5,4 kcal22,5 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 1,4 g
Fett 0,4 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trauben Hell, Kernlos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Traube Trauben Hell, Kernlos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Traube Trauben Hell, Kernlos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trauben Hell, Kernlos

Wie viele Kalorien hat Trauben Hell, Kernlos?

100 g Trauben Hell, Kernlos enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Traube, 8 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Trauben Hell, Kernlos?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trauben Hell, Kernlos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trauben Hell, Kernlos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Traube Trauben Hell, Kernlos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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