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Sonstiges - Clever

Traube nuss Müsli, Mit rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 61 % kcal
Fett 10,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Traube nuss Müsli, Mit rosinen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Traube nuss Müsli, Mit rosinen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 10,0 g
Salz 0,06 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traube nuss Müsli, Mit rosinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Traube nuss Müsli, Mit rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Traube nuss Müsli, Mit rosinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traube nuss Müsli, Mit rosinen

Wie viele Kalorien hat Traube nuss Müsli, Mit rosinen?

100 g Traube nuss Müsli, Mit rosinen enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Traube nuss Müsli, Mit rosinen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traube nuss Müsli, Mit rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traube nuss Müsli, Mit rosinen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Traube nuss Müsli, Mit rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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