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Sonstiges - Krumbach

Traube Mirabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

83 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Traube Mirabelle

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Traube Mirabelle im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 19,8 kcal83,0 kJ 39,6 kcal166,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
davon Zucker 4,9 g 9,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 99,0 % 99,0 %
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traube Mirabelle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Traube Mirabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Traube Mirabelle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traube Mirabelle

Wie viele Kalorien hat Traube Mirabelle?

100 ml Traube Mirabelle enthalten 20 kcal (83 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Traube Mirabelle?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traube Mirabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Traube Mirabelle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Traube Mirabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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