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Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · 1 Glas: 124 kcal
Brennwertverteilung von Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte
Nährwerte von Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal260,0 kJ | 124,0 kcal520,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 28,0 g |
| davon Zucker | 13,4 g | 26,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte
Wie viele Kalorien hat Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte?
100 ml Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Traube litschi Birne banane, Und andere Früchte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.



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