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Sonstiges - Trattoria Alfredo

Trattoria Alfredo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

958kcal

4.011 kJ · Stück: 287 kcal

Eiweiß 10,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 22,9 g 1 % kcal
Fett 958,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Trattoria Alfredo

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 98.5 %

Nährwerte von Trattoria Alfredo im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 958,0 kcal4.011,0 kJ 287,4 kcal1.203,3 kJ
Eiweiß 10,1 g 3,0 g
Kohlenhydrate 22,9 g 6,9 g
davon Zucker 3,4 g 1,0 g
Fett 958,0 g 287,4 g
Salz 1,00 g 0,30 g
Broteinheiten 1,9 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trattoria Alfredo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Trattoria Alfredo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus Stück Trattoria Alfredo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trattoria Alfredo

Wie viele Kalorien hat Trattoria Alfredo?

100 g Trattoria Alfredo enthalten 958 kcal (4.011 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Trattoria Alfredo?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 958,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trattoria Alfredo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trattoria Alfredo rund 48 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Trattoria Alfredo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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